<p>Quand la canicule frappe en été, il est presque impossible de ne pas se sentir mal. Malaise, déshydratation, nausées, les effets sur la santé peuvent être dangereux. Heureusement, il existe un moyen facile pour garder son corps à la bonne température et ne pas surchauffer : la nourriture. Voici 5 aliments à bannir en cas de très forte chaleur.</p> <p>Les <strong>étés</strong> se font de plus en plus brûlants dans certaines régions du monde. Avec le réchauffement climatique, les intempéries augmentent ainsi que les <a href=”https://www.melty.fr/societe/canicule-2023-ces-destinations-privilegiees-par-les-vacanciers-1123947.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>canicules</strong></a>. Ces périodes où la<strong> chaleur ne baisse pas</strong> la nuit entraînent une <strong>souffrance</strong> pour tous. Végétation, animaux et être humain. Oui, car le corps de l’homme ne doit pas dépasser une certaine <strong>température</strong> pour continuer de fonctionner correctement. S’il devient trop chaud, il se dérègle. Malaises, transpiration excessive, fatigue, problèmes de transit, les symptômes sont <strong>difficilement supportables</strong> sur le long terme. Heureusement, il est possible de <strong>gérer les trop fortes chaleurs</strong>.</p> <p>Afin de ne pas tomber malade, la première chose à ne pas oublier est de <strong>boire de l’eau</strong>. N’attendez pas d’avoir soif pour vous servir un verre, abreuvez-vous régulièrement pour vous <strong>rafraîchir</strong>, garder suffisamment d’eau dans votre corps et <strong>éviter la déshydratation</strong>. En période estivale, plusieurs possibilités s’offrent à vous pour <strong>rester au frais</strong>. Ventilateur, clim, baignade, brumisateur, ces solutions onéreuses permettent de garder un environnement respirable certes, mais trop de personnes négligent un point crucial : la c<strong>omposition de l’assiette</strong>.</p> <h2>Canicule : 5 aliments pour éviter la chaleur</h2>…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/canicule-ces-5-aliments-a-bannir-en-cas-de-tres-forte-chaleur-3246432?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/canicule-ces-5-aliments-a-bannir-en-cas-de-tres-forte-chaleur-3246432″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/canicule-ces-5-aliments-a-bannir-en-cas-de-tres-forte-chaleur-3246432″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
