<p>Pendant le confinement du Covid-19, <strong>Will Smith</strong> a pris du poids, comme nous tous. En 2021, l’acteur de 55 ans s’est donné pour objectif de<a href=”https://www.entrenous.fr/bien-etre/prendre-douche-matin-ou-soir-expert-tranche-32010.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”> <strong>retrouver la forme</strong></a>. Une aventure qu’il avait volontiers partagée sur <em>YouTube</em> et <em>Instagram</em> avec des épisodes intitulés <em>Best Shape of My Life.</em> Le fait est que Will Smith a perdu <strong>9 kilos en 20 semaines </strong>seulement ! Un excellent résultat qui serait à la mesure de tout un chacun, selon le coach personnel de la star, Aaron Ferguson.</p> <p>Bien entendu, Will Smith a partagé non seulement sa motivation avec ses fans, mais également<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/perte-de-poids-ce-fruit-dont-la-tige-regorge-de-bienfaits-minceur-3280538?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”> <strong>les conseils</strong></a> de son coach. Une action qui a motivé de nombreuses personnes par la suite, comme le rappelle<a href=”https://www.mariefrance.fr/minceur/perte-de-poids-will-smith-coach-a-perdu-9-kilos-20-semaines-588507.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=4″> <strong><em>Marie France</em></strong></a>. Le programme partagé par <strong>Aaron Ferguson</strong> n’impose <strong>pas un régime drastique</strong>. Il évite également <strong>une pratique spartiate</strong> d’une activité physique. Selon cet expert de la remise en forme, il est important de prendre en compte la personnalité de tout un chacun. Chacun est unique et il est donc important d’y aller chacun son rythme. “<em>Pour certaines personnes, </em><strong><em>un programme d’entraînement</em></strong><em> est plus que suffisant. Le maintenir à 100% peut déjà être difficile, surtout si vous avez un emploi du temps chargé, des enfants ou quelles que soient vos conditions de vie</em>”, souligne Aaron Ferguson.</p> <blockquote class=”embedly-card” data-card-controls=”1″ data-card-align=”center” data-card-theme=”light”> <h4><a…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-les-astuces-du-coach-de-will-smith-pour-perdre-9-kilos-en-cinq-mois-3281072?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-les-astuces-du-coach-de-will-smith-pour-perdre-9-kilos-en-cinq-mois-3281072″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-les-astuces-du-coach-de-will-smith-pour-perdre-9-kilos-en-cinq-mois-3281072″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
