<p>Cependant, il existe des destinations de voyage où il est moins courant de revenir avec des kilos en plus. La Grèce, la Norvège et le Japon se distinguent comme des endroits où les habitudes alimentaires et le <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-de-stars-qu-est-ce-que-la-methode-kh-de-katie-holmes-1376216?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=1″>mode de vie</a> favorisent le maintien d’un poids santé pendant les vacances.</p> <p><strong>Grèce : Le régime méditerranéen</strong><br /> La Grèce est célèbre pour son régime <strong>méditerranéen,</strong> réputé pour ses bienfaits pour la santé. Les repas grecs sont riches en légumes, en fruits, en poissons et en huile d’olive, tandis que la viande rouge est consommée de manière plus modérée. Les plats grecs traditionnels, tels que la salade grecque et le tzatziki, sont à la fois <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme-bien-etre/regimes-voici-la-meilleure-methode-pour-perdre-du-poids-selon-les-scientifiques-1704827?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=1″>savoureux</a> et nutritifs. De plus, la Grèce offre de nombreuses occasions de rester actif grâce à ses magnifiques plages et à ses paysages propices à la randonnée.</p> <p><strong>La fraîcheur des aliments</strong><br /> La Norvège est réputée pour sa cuisine à base de poissons frais, en particulier le saumon. Les Norvégiens privilégient les produits locaux et frais, ce qui signifie que les repas sont souvent moins <strong>transformés</strong> et plus sains. La cuisine norvégienne met l’accent sur la qualité des ingrédients plutôt que sur la quantité, ce qui encourage des choix alimentaires plus équilibrés. De plus, le pays offre de nombreuses possibilités d’activités de plein air, de la randonnée au ski, ce qui permet de rester actif en vacances.</p> <p><strong>Portion contrôle et tradition culinaire</strong><br /> Au Japon, la tradition culinaire est axée sur la fraîcheur des<strong> ingrédients</strong> et le respect des portions. Les plats japonais sont…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/vacances-les-pays-ou-lon-prend-le-moins-de-poids-3303117?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/vacances-les-pays-ou-lon-prend-le-moins-de-poids-3303117″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/vacances-les-pays-ou-lon-prend-le-moins-de-poids-3303117″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
