<p>D’une manière générale, il n’y a pas de formules miracles pour <strong>réussir une perte de poids</strong>. Pour maigrir ou avoir un <strong>ventre plat</strong>, il vous faudra obligatoirement passer par les bases. On parle notamment de :</p> <ul> <li>L’adoption d’une<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/quels-sont-les-5-regimes-les-plus-extremes-3341013?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”> <strong>alimentation équilibrée</strong></a> et adaptée à vos objectifs</li> <li>La pratique d’une <strong>activité physique régulière</strong></li> </ul> <p>Cependant, vous pouvez très bien améliorer vos résultats en adoptant les bons gestes, de<a href=”https://www.closermag.fr/psycho_sexo/couples-ces-cinq-pratiques-sont-les-plus-toxiques-3341646?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”> <strong>meilleures habitudes</strong></a> ou encore en utilisant des <strong>ingrédients spécifiques</strong>. Plusieurs diététiciennes se sont confiées sur l’efficacité de deux épices pour perdre du poids à <em>SheFinds</em>.</p> <h2><strong>Première épice : le curcuma !</strong></h2> <p><strong>Le curcuma</strong> serait la première épice offrant de<a href=”https://www.entrenous.fr/bien-etre/du-venin-daraignee-capable-de-resoudre-les-problemes-derection-33873.html?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”> <strong>bons résultats</strong></a> concernant la lutte contre <strong>la graisse abdominale</strong>. “<em>Il contient un composé </em><strong><em>anti-inflammatoire</em></strong><em> et </em><strong><em>antioxydant</em></strong><em> appelé </em><strong><em>curcumine</em></strong><em>, dont il a été démontré qu’il réduisait la graisse du ventre</em>”, a expliqué l’experte en nutrition, Tina Marinaccio. “<em>La curcumine est connue pour </em><strong><em>stimuler le métabolisme</em></strong><em> en augmentant </em><strong><em>la vitesse à laquelle le corps brûle</em></strong><em> les calories, contribuant ainsi à la perte de poids</em>”, avait ajouté une autre diététicienne, Catherine Gervacio.</p> <p>Tina Marinaccio ajoute que…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/perte-de-poids-ces-deux-epices-qui-font-la-difference-pour-maigrir-3341966?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/perte-de-poids-ces-deux-epices-qui-font-la-difference-pour-maigrir-3341966″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/perte-de-poids-ces-deux-epices-qui-font-la-difference-pour-maigrir-3341966″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
