<p>2024 vient de commencer et de nombreuses personnes cherchent à renouveler leurs habitudes alimentaires, que ce soit pour des raisons de bien-être général ou pour <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/regime-cet-aliment-victime-didees-recues-nest-pas-forcement-mauvais-pour-le-cholesterol-3359526?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=1″>prendre soin d’organes spécifiques tels que le cœur, le foie et les intestins</a>. <strong>Le régime méditerranéen, connu pour ses bienfaits variés, a été désigné par U.S. News & World Report comme le régime le plus favorable pour la santé cardiaque cette année</strong>, comme l’explique <a href=”https://www.femmeactuelle.fr/sante/news-sante/foie-intestin-voici-3-aliments-a-privilegier-au-petit-dejeuner-pour-en-prendre-soin-selon-ce-gastro-enterologue-2168767?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><em>Femme Actuelle</em></a>. Cette reconnaissance souligne l’importance de l’alimentation dans la prévention de maladies telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2, avec une étude publiée dans la revue Diabetes & Metabolism révélant qu’un régime sain pourrait prévenir jusqu’à 75% des cas de ce dernier.</p> <p>Cependant, le soin du cœur ne s’arrête pas à un régime global. <strong>Les choix alimentaires spécifiques, notamment ceux du petit-déjeuner, jouent un rôle crucial</strong>. Le Dr Joseph Salhab, un gastro-entérologue américain et influenceur sous le nom de @thestomachdoc sur Instagram, met en lumière trois groupes d’aliments qu’il recommande pour le petit-déjeuner afin de <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme_bien_etre/maladie-du-foie-ces-aliments-a-eviter-coute-que-coute-3360166?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=1″>maintenir un foie et des intestins sains</a>. <strong>Ces recommandations ne se limitent pas seulement à la santé digestive, mais ont également des implications positives sur d’autres aspects de la santé, y compris la cognition et la prévention du cancer</strong>.</p> <h2>Les aliments clés pour un petit-déjeuner spécial santé…<a href=”https://www.closermag.fr/beaute/ce-regime-est-le-meilleur-pour-prendre-soin-de-son-coeur-3360500?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/ce-regime-est-le-meilleur-pour-prendre-soin-de-son-coeur-3360500″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/beaute/ce-regime-est-le-meilleur-pour-prendre-soin-de-son-coeur-3360500″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
