<h3>Des vertus insolites</h3> <p>Cet aliment recèle des bienfaits insoupçonnés. Il contient <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/forme-bien-etre/minceur-les-10-aliments-anti-deprime-et-bons-pour-le-moral-63061?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>du tryptophane</strong></a>, un acide aminé permettant de fabriquer un neurotransmetteur appelé <strong>sérotonine</strong>. Et si ce dernier est surnommé <strong>« l’hormone du bonheur »</strong>, ce n’est pas par hasard. « Elle est impliquée notamment dans la régulation des comportements, l’humeur, l’anxiété ou encore l’apprentissage », précise l’Institut du cerveau et de la moelle épinière.</p> <h3>Une source naturelle de bien-être</h3> <p>Plus encore, si cet aliment est consommé le soir, le tryptophane facilite la production de mélatonine, <a href=”https://www.closermag.fr/beaute/regime-cette-heure-fatidique-a-laquelle-il-faut-arreter-de-manger-quand-on-vise-une-perte-de-poids-3225001?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”><strong>l’hormone du sommeil</strong></a>. En plus d’être facile et rapide à cuisiner, on comprend maintenant pourquoi il est si prisé dans de nombreuses cultures. Son rôle dans le bien-être et l’équilibre mental en fait un atout précieux pour une alimentation équilibrée.</p> <h3><strong>La révélation culinaire</strong></h3> <p>Les pâtes, que ce soit accompagnées de la sauce classique bolognaise, crémeuse carbonara, rafraîchissante pesto, ou simplement nappées d’une touche de beurre, sont bien plus que de simples nouilles. Elles représentent un secret bien gardé, <strong>une source naturelle de bien-être</strong> qui transcende les frontières de la cuisine pour s’immiscer dans notre humeur et notre équilibre mental.</p> <h3><strong>L’expérience du bien-être</strong></h3> <p>Ce plat réconfortant, bien plus qu’une simple concoction de farine et d’eau, transcende les frontières gustatives pour devenir une véritable <a…<a href=”https://www.closermag.fr/psycho_sexo/voici-le-plat-qui-aurait-la-capacite-de-nous-rendre-plus-heureux-selon-une-experte-3359544?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown”>See more pictures on Closer</a><meta name=”original-source” content=”https://www.closermag.fr/psycho_sexo/voici-le-plat-qui-aurait-la-capacite-de-nous-rendre-plus-heureux-selon-une-experte-3359544″ /><meta name=”syndication-source” content=”https://www.closermag.fr/psycho_sexo/voici-le-plat-qui-aurait-la-capacite-de-nous-rendre-plus-heureux-selon-une-experte-3359544″ /><meta name=”robots” content=”noindex, follow” />
